Konditionsträning tillsammans med IFK Fotboll P11

20 aug, 13:26 0 kommentarer

Vår fystränare Mikael kommer arrangera löpträning under hösten (tillsammans med IFK's fotbollslag (P11) och NOK) som vi har blivit inbjudna att vara med på. Träningarna kommer vara omväxlande, men med inriktning på just löpning. Kondition, snabbhet och styrka

De drar igång onsdagen den 28 augusti, kl 18:30-19:30. Första passet blir på löparbanorna på Rosvalla med fokus på intervaller. De kommer fortsätta köra på onsdagar, dock kommer plats & klockslag variera.

Vi adderar dessa träningarna i kalendern, kallelser kommer skickas veckovis. Oavsett grundfysik så kan alla delta efter förmåga och dagsform, men man får vara beredd att bita ihop lite.

Deltagande är dock helt frivilligt och påverkar inte vår ordinarie träningsnärvaro. Så när man väljer att gå på dessa träningar så är det för att man vill kämpa på och ta i.

Kallelse kommer!