Om träningsgruppen U12

I U12 har de flesta tränat och tävlat för klubben i flera år. För många åkare innebär det en viss utmaning att “gå upp” i U12 då man tävlar i slalom på långkäpp till skillnad från de yngre åkarna som åker kortkäpp. Det brukar ta ett tag innan den nya tekniken satt sig och det kan kännas frustrerande i början. Framförallt tränar U12 slalom och storslalom men även fartåkning (Super G) introduceras. En stor sporre för många är att delta i Lilla Världscupen och framförallt i finalhelgen som är en skidfest utöver det vanliga för hela familjen.

På skidträningarna i Ekholmsnäsbacken tränar vi i banor med rena teknikmoment (tex kant- och kraftreglering, rotation, linjeval, position, svängens faser) men vi tränar också på att tävla (tex starter, målgång, banbesiktning, focus och attityd).

Krav på utrustning vid skidträning är:

• Rätt typ av skidor för träningspasset (SL/GS/SG). (GS funkar utmärkt som SG-skida om man vill)
• Stavar med skydd vid SL-träning
• Godkänd hjälm med båge vid SL-träning och utan båge vid GS/SG
• Benskydd vid SL-träning
• Ryggskydd
• Skidglasögon