U12 Mental Träning

Totalt 3 stycken sessions med våra U12 åkare:
10 oktober kl 17:00-18:30 - Lidingö stadshus (Storholmen)
29 november kl 18:30-20:00 - Lidingö stadshus (Storholmen el. Fjäderholmarna)
7 februari kl 17:00-18:30 - Lidingö stadshus (Storholmen el. Fjäderholmarna)

U12 åkare - vänligen anmäl er genom följande länk:
https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1795118

Exempel på upplägg och innehåll:
- Hur kan jag bli bättre på att hantera nervositet/prestationsångest?
- Hur kan jag skapa bättre rutiner?
- Hur kan jag bli bättre på att hantera motgångar?
- Hur kan vi hjälpa varandra på ett bättre sätt under träningar och tävlingar?