Vintersäsongen är här!

Så här såg det ut i december 2023 när gruppen tog reflexslingan och letade skatt.

Nu är vintersäsongen här med andra typer av aktiviteter. Färre externa arrangemang och mer fokus på att bygga upp styrka, kondition och orienteringsteknik inför våren. 

Torsdagsträningar fortsätter

Träning torsdagar kl. 18:15-19:45 med start utomhus vid klubblokalen. De första 40 minuterna fokuserar vi på spring och kondition. Vi löper med eller utan karta och smyger förstås även in lekfulla inslag så att barnen har skoj på vägen. Kl. 19 hämtar vi medhavda inneskor i lokalen och går till Tallkrogens idrottshall för 40 min inomhusträning. Här blir det lekfull styrketräning, hinderbanor med mera. 

Vissa torsdagar ersätter vi utomhuspasset med teori med nya böcker i lokalen. Vi meddelar i så fall.

Barnen går från vit till gul nivå

Barnen i vit grupp går i vinter över till gul nivå. Vad betyder det? Gruppmedlemmarna är desamma, Whatsapp-gruppen byter namn och barnen kommer träna på nya saker. Våra träningar följer upplägget som Svenska Orienteringsförbundet rekommenderar där vi introducerar nya tekniker år för år. 

På grön och vit nivå lär vi barnen orientera längs ledstänger, byta ledstång, läsa av kodsiffror, vika kartan och hålla med tumgrepp, passa kartan med hjälp av omgivningen och senare med kompass, kartans färger och tecken samt att översätta kartan till verkligheten. Vi har på vit nivå även lärt dem orientera längs mindre tydliga ledstänger, att välja mellan olika vägval och hitta kontroller bredvid ledstång.

Läs mer om Vit nivå här 

På gul nivå börjar barnen lämna ledstängerna och gena, kontrollerna sitter ibland på svårare punkter som till exempel en höjd. Vi kommer därför börja lära dem läsa av höjdkurvor, att gena mellan ledstänger, introducera "attackpunkt" och prata mer om hållpunkter. 

Läs mer om Gul nivå här

Chans att påverka

Det finns många sätt att vara med och utforma klubbens aktiviteter. Redan den 7 november har barnen och ungdomarna chansen. Då inleder vi torsdagsträningen med planeringsträff för unga kl 18-19 i lokalen. Kallelse kommer för de som är intresserade.

Den 16 november har klubben planeringsdag då alla medlemmar är välkomna.

Eventuellt blir det även ett föräldramöte under vinterhalvåret.

Övriga arrangemang

Skinkloppet är en traditionsenlig klubbtävling som går av stapeln i december. Därefter brukar det bjudas på julig mat och julklappsbyte. 

Helgträningar kommer erbjudas under två lördagar i november och december. Svara på kallelserna om ni vill vara med!

I januari-mars finns Vinterserien på olika platser i Stockholm. Avspända arrangemang på olika nivåer. De lättaste banorna passar era barn ihop med vuxen. 

Stockholm Indoor Cup är världens största arrangemang för inomhusorientering! Ett av årets höjdpunkter för IFK Enskede och vi brukar anmäla så många som möjligt redan i december. Efteråt blir det Mello och övernattning i klubblokalen för de som vill.

Ledare

Vi har fortsatt ont om ledare, eftersom Lo och därmed även mamma Maria har slutat. Tack Mats, Carolina, Jonas, Johan, Martina, Anna, Evelina och Maria för att ni funnits där på träningar! Fortsätt flagga för när ni kan vara på plats och vara en hjälpande hand. 

Under vintersäsongen delar jag och Tobias på träningarna. Det kommer bli kanon och vi ser fram emot att fortsätta lära era härliga barn!

/Ulrika, ledare