Verksamheten för jun/sen

Träning VÅR/HÖST (april-skolavslutningen+skolstart-oktober)

1. Torsdagar i Oppunda kl 18.00-19.30

Kartövningar samt fika

• Ledare skapar övningar
• Ledare leder gruppen
• Vi hjälps åt att ta in skärmar

2. Tisdagar på olika kartor kring söderort kl 18.00-19.30

Orienteringsteknik

• Samarbete med andra klubbar
• Ledare samordnar skjuts
• Ledare samlar gruppen på plats
• Ledare skuggar/följer upp ungdomarna

3. Externa aktiviteter med anmälan i Eventor. För översikt - se Kalendern

4. Tävlingar med anmälan i Eventor

Träning VINTER (november-mars)

1. Torsdagar i Oppunda/Tallkrogens skola kl 18-21

Teori/löpning + styrkegympa

• Ledare skapar övningar
• Ledare leder gruppen

2. Tisdagar från Hökarängens skola kl 18-20

Intervallträning och gympa

• Samarbete med andra klubbar
• Ledare samlar gruppen på plats

3. ”Vinterserien” varje söndag kl 10-12

• På olika platser i Stockholm
• Banor med olika längd och svårighetsgrad
• Man köper en bana för 50 kr

4. Långpass på karta på olika platser i samarbete med andra klubbar. Plats meddelas i kalendern och WhatsApp

6. Distriktsträffar 3-4 ggr per vinterhalvår på helger.