Upptaktsläger Dalarnas skidförbund

Dalarnas Skidförbund inbjuder till fystester i Leksand 22 augusti 2020

Att genomföra tester är en viktig del i all träningen. Testerna syftar till att säkerställa att den träning som bedrivs skapar önskade resultat. Testerna ligger också till grund för att planera framtida träning både ur ett individuellt och ur ett grupperspektiv.

Dalarna skidförbund har valt att använda norska skidförbundets testprotokoll “Ironman”, då testerna är enkla att utföra och klubbarna kan själva genomföra motsvarande tester i hemmiljön.

Dessa tester och denna dag vänder sig till åkare och ledare som har ambitionen att bedriva strukturell träning. Dalarna skidförbund kommer att föra testprotokoll för individer och delge ansvarig klubbtränare resultatet från testerna med utgångspunkt att dessa ska ligga till grund för en grupp/individbaserad träningsplanering.

Inga individuella testresultat kommer att sparas hos Dalarnas skidförbund och originalet överlämnas till utpekad ansvarig tränare i åkarens klubb.

Deltagare Åkare som tävlar för Dalaklubb i klasserna U-12, U-14 & U-16 Lägerort Siljansvallen, Leksand Datum 22 augusti,

samling kl 09:00, kom ombytta i träningskläder

Mat Lunch på Moskogen 150 kr/person

Tränare Från Alpina komittén, Björn Selander, Björn Rinstad Varje klubb som har åkare med ska även anmäla en vuxen representant som närvarar, bistår i övningar och tar med åkarens protokoll tillbaka till klubben. Anmälan Via länken nedan Idrott online, senast söndag 16 augusti

https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1411047

Träningsavgift Gratis Utrustning Träningskläder för fystester utomhus, märkt vattenflaska.

Frågor Björn Rinstad 070-312 75 56 bjorn.rinstad@gmail.com Björn Selander 0721-76 90 46, bjoern.selander@gmail.com Minna på DSF Kansli 072-240 48 00 dalarnas.skidforbund@dalaidrotten.se