Vi ökar på inför säsongen

Det närmar sig säsong!
Och då vill vi "steppa upp" försäsongen för de som vill få en extra kickstart inför seriespel och cuper.

Torsdagsfys.

Förutom fotbollsträningarna på tisdagar och lördagar, finns från 21 mars möjlighet till skadeförebyggande träning och fys. Vi samlas vid Agnetebergsskolan ombytta och klara (18:15) där vi tar en kortare löpning. Samt ett intervallpass utomhus, innan vi går in i gymnastiksalen (18:45-19:30) och kombinerar enkel styrketräning med egen kroppsvikt och skadeförebyggandeövningar med fokus på knä. Tanken är att vi kör detta varje torsdag fram till säsongsstart. Ligger i schemat och det kommer gå ut kallelse enligt vanlig rutin.

Påskaktiviteter

Kompissamba

Måndag 1 april, annandag påsk. 3 vs 3 cup i två klasser. För flickor födda 2012 och 2013 samt en klass med pojkar och mix födda 2013. Vi ser gärna att så många som möjligt är med från Icons och fyller sen upp med spelare från andra föreningar. Se mer info i PDFen.

Teknikträning

Onsdag 3 april. Tjejerna är välkomna på ett annorlunda träningspass där vi enbart kommer fokucera på teknik, coola finter och riktningsändringar. Ligger i schemat och det kommer gå ut kallelse enligt vanlig rutin.