Träning

Samling: 18:00

Vi kommer ha en kort återkoppling till hela gruppen kring resultatet på spelarenkäter och fystester. Det vill säga berätta hur gruppen som helhet har svarat och presterat (ingen individuell feedback på måndag).

Halltid: 18:30 - 20:00
Nedjogg + stretch: 20:00 - 20:20

Kallelsen stänger 24 timmar innan träning. Blir det några ändringar efter kallelsen är stängd messa huvudtränarna. I maj Andreas Dahlström enbart eftersom Jani Pyykönen är på semester.

Kriterier för att säsongen 2022/2023 vara uttagningsbar till uttagningscuper, HJ1, JAS samt Herr 3.

FÖRSÄSONG
• Delta på fystesterna (maj, juni, augusti - förbättring)
• Delta på fysen plus ett eget tillfälle / vecka
• Följa sommarprogrammet

UNDER SÄSONG
• Minst två ib pas + ett fyspass / vecka
• Prioritera röda träningar (de med hög ambition)
• Inställning, fokus, positiv energi!