Snabbhetsträning på lördag

14 nov, 22:32 0 kommentarer

Nu på lördag klockan 9-10 kör vi en snabbhetsträning för ett litet gäng morgonpigga killar. Det är andra gången vi testar denna typen av träningspass och eventuellt kommer vi att prova på några fler gånger.

Syftet med träningen är att träna upp killarnas snabbhet. Det är främst en fysisk träning med fokus på kondition, balans och rörlighet och det är viktigt att alla som anmäler sig förstår att det är ett lite mer intensivt träningspass.

Träningspasset har 16 platser och det är först till kvarn som gäller. Eftersom det är såpass få platser per träningstillfälle är det extra viktigt att ni uppdaterar ert svar om ni tackat "JA" och sen inte längre har möjlighet att komma - detta så att någon annan får chansen att vara med.

Tack för ert samarbete!

//Tränarna P2013