Träning o genomgång sek o kiosk

Efter träningen kör vi genomgång av sek och kiosk. Vi sätter igång klockan så att ni får testa lite själva. Om någon inte är hemma så kör vi ytterligare tillfälle så att alla känner sig säkra på hur det funkar.
Uppvärmning utomhus så ta kläder efter väder. Det börjar bli mörkt så reflexväst är bra!