Försäsongsträning Vidingsjö
Tis 23 jul 2019, 18:30-20:00
Vidingsjö Motionscentrum
Samling: 18:25, Vid Grillplatsen, MotionscentrumFörsäsongsträning i Vidingsjö Motionscentrum.
Vi samlas vid Grillplatsen (strax efter Motionscaféet).
Fyspassen kommer innehålla:
Uppvärmning
Uppbyggnadsträning knä
Uppbyggnadsträning mage rygg
Kondition
Stretch
Klä er efter väder,
Vi ställer in vid åska men det rapporteras från ledarhåll om det är inställt.
/Ledarstaben
Vi samlas vid Grillplatsen (strax efter Motionscaféet).
Fyspassen kommer innehålla:
Uppvärmning
Uppbyggnadsträning knä
Uppbyggnadsträning mage rygg
Kondition
Stretch
Klä er efter väder,
Vi ställer in vid åska men det rapporteras från ledarhåll om det är inställt.
/Ledarstaben
Tjäna pengar till laget
