Info och fysträning

Hej !

Något förändrad tid för info/träningen. Vi kör Google Meet istället så koppla upp dig genom länken https://meet.google.com/xzv-ofoh-dzu

Du kan vad klart använda telefon, padda eller dator och det vore kul om alla hade kameran igågn så vi kan ses också.

Vi startar med lite info och avstämning och sen kör vi direkt igång med ett gemensamt webbaserat träningspass som håller på ca 45 minuter så vi räknar med att vi är klara runt kvart över. Träningen kommer du kunna göra inomhus på en mindre yta.

Glöm sen inte att logga din träningsaktivitet på länken:
https://forms.gle/2o2H2TKAR5FUhdxZ7

Vi sa i veckan också att målet för truppen som helhet är i snitt 3 timmars träning per person och vecka. Det är mindre än 2 procent av vår tid och det ska vi fixa va?

Mer info på mötet, vi ses och hörs då :)!

Tränarna