ÖFF
Konditions- och Fyspass
Ons 1 apr 2015, 18:00-19:00
Vidingsjö motionscenter
Samling: 18:00, Parkeringen Vidingsjö MotionscenterHej!
Även denna vecka har vi möjlighet att erbjuda ett härligt extrapass. Denna gång är det Kent-Åke som håller i passet och det utlovas bl a löpteknik och intervallträning som ger väldigt bra effekt på både snabbhet och kondition följt av lite styrkeövningar. Skriv in om ni kan skjutsa någon mer så de som ev behöver skjuts vet vem man ska kontakta. Ni som kör kan ju passa på att ta med löpardojorna ni också ;-).
Vi ses!
/Kent-Åke
Även denna vecka har vi möjlighet att erbjuda ett härligt extrapass. Denna gång är det Kent-Åke som håller i passet och det utlovas bl a löpteknik och intervallträning som ger väldigt bra effekt på både snabbhet och kondition följt av lite styrkeövningar. Skriv in om ni kan skjutsa någon mer så de som ev behöver skjuts vet vem man ska kontakta. Ni som kör kan ju passa på att ta med löpardojorna ni också ;-).
Vi ses!
/Kent-Åke
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
