Crossfit Actic

Sofia Berglund kommer att leda oss igen träningen på måndag.
Det är crossfit inspirerad träning, vi kommer att jobba både med puls och styrka med hjälp av bla hantlar o skivstänger.
Det tar ca 1 timme, boxen ligger bakom sportcenter vid hundrastgården annars kan vi samlas vid tennisbanorna utomhus vid sportcenter.
Passet är utomhus så klädesplagg efter väder rekommenderas.