Crossfit

Vi utmanar både kropp och knopp med ett riktigt roligt fyspass på Crossfit Solid.

Man kommer att paras ihop i team om två (eller tre ifall vi är ojämnt antal) och tillsammans kommer man att ta sig igenom en rolig team-wod!

Extra viktigt att svara på kallelsen då vi kommer att betala en liten slant för varje deltagare från lagkassan. Också viktigt att vara beredd på att ge allt under hela passet ifall man väljer att tacka ja.


Utrustning:
T-shirt, shorts, inneskor och vattenflaska + ett rejält laddat ’pannben’!
Samling 15min före start.


OBS att ordinarie träning kl 17:30 utgår och ersätts av denna.
Inget svar på kallelsen kommer att tolkas som ett ’nej, kan ej delta’.