Bli medlem
Träning F10/11 - Bodypump
Tor 28 dec 2023, 18:10-19:10
Nordic wellness - Stora salen
Samling: 17:55, Nordic wellnessLovisas mamma Jasmina kör ett pass Bodypump med oss!
Vanliga träningskläder och inomhusskor gäller och glöm inte vattenflaskan... 😀
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.
Vanliga träningskläder och inomhusskor gäller och glöm inte vattenflaskan... 😀
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 34 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
