Fotograf: Sabina Selin

Halmstad Triathlon & Multisport har glädjen att välkomna er till den 6:e upplagan av Halmstad Swimrun Sött & Salt!

Distanserna är totalt ca 14 km löpning och ca 3 km simning. Simsträckorna börjar i havet och fortsätter sedan kors och tvärs Nissan, först uppströms ån för sedan vända tillbaka medströms tillbaka till startplatsen som också är målgången.

Vi har både lag och singelklasser.

Tävla i lag om två i klasserna herr, dam eller mix.

Eller i singelklasserna dam eller herr.

Anmäl er här:

Halmstad Swimrun Sött & Salt 2025

Passa på att njut längs loppets sträckning av den unika naturen i naturreservatet Alet och kontrasten mellan den salta havssträckningen och Nissan som kantas av stadsbebyggelsen.
 
De som fullföljer loppet får en finishergåva och vinnarna i respektive klass: dam-, herr- och mixklass får en vinstpokal.

Maxgränsen för antal tävlande är 100 lag.

Fotograf: Sabina Selin

Bansträckningen:

Sött och Salt 2024 – Google Mina kartor

Ni kommer att passera vackra platser som naturreservatet Alet, västra stranden, Söderkaj, Halmstad Slott, Picassoparken, stadsbiblioteket, Norre Katts Park, Örjansvall, Nissastrand, Frennarp, Furet, Laxön och Slottsmöllan. Löpningen är platt och sker på asfalt, stigar och trä-spångar. Simningen kommer att ske i havet samt med- och motströms i Nissan. 

 
Den första löpsträckan kommer ni att springa genom det gamla civila flygfältet som är en del av naturreservatet Alet. I naturreservatet kommer ni att uppleva flera olika naturmiljöer. Naturreservatet hyser 31 rödlistade arter och består av naturskogsliknande lövsumpskog, örtrika sandiga gräsmarker och havet utanför har grunda mjukbottnar som är viktiga uppväxt- och födosöksområden för fisk och rastande fågel.
De två första simsträckorna går i havet med en kort löpsträcka på stranden, som också är en del av naturreservatet.
Därefter lämnar ni den salta delen av tävlingen och naturreservatet för att fortsätta tävlingen uppströms i och runt ån Nissan, den söta delen av tävlingen.
Efter en lite längre löpsträcka genom skogsområdet i Furet och Frennarp vänder ni tillbaka kors och tvärs över Nissan till målgången som är på samma ställe som starten.

Banan kommer att vara väl markerad och skyltad och simsträckorna kommer att vara tydligt utmärkta vid nedgång och uppgång samt med funktionärer som hjälper till med vägvisning och ger hejarop. En energistation finns vid starten som även passeras en gång samt en

Fotograf: Sabina Selin

Tävlingen sker i par om två deltagare i klasserna herr, dam och mixed.

Och singelklasserna dam och herr.

Antalet deltagare är begränsat till 200.

Under loppet ska nummerväst bäras av en i laget. Vid återlämnade av nummerlappen till sekretariatet får laget varsin finishergåva.
Ej återlämnad väst debiteras med 250 kr.

Simmössorna har olika färger beroende på tävlingsklass och dessa ska bäras av alla deltagare under hela loppet, hela vägen in i mål.

Tidtagningen kommer att ske från gemensam start tills sista deltagaren gått i mål. Maxtiden är 4 timmar.

Start och mål är i Hangöparken, Södra vägen 35, Halmstad. Målgång sker från vattnet.

Det finns parkeringsplatser i närheten. Det kommer att finnas möjlighet till väskinlämning, men för värdesaker ansvaras inte. Toaletter finns vid sekretariatet.

Säkerhet: Våra funktionärer kommer att ha väl synliga västar på sig. Allt deltagande sker på egen risk. Under tävlingen får lagmedlemmarna aldrig vara mer än tio meter ifrån varandra. Om något skulle hända under tävlingen är samtliga tävlande solidariskt ansvariga för att hjälpa eventuell lagkamrat eller medtävlande i nöd.  Nedgång i Nissan ska ske med försiktighet med fötterna före, dykning är strängt förbjudet!  

Energi: Energistationer kommer att finnas längs banan och passeras tre gånger. Där erbjuds vatten, bananer, snacks och Umara sportdryck. Det kommer även att finnas vätska vid målgång. Fika/kaffe och mat kan köpas på Söderfamiljen som ligger vid start/mål.  

Nödiga ärenden: Toaletter finns vid tävlingskansliet i form av bajamajor. Offentliga toaletter finns vid småbåtshamnen/Söderpiren, vid Civila flygfältet utmed första löpsträckan (i Alets naturreservat) samt i centrum.  

Foto och personuppgifter: Tävlande ger sitt medgivande till att bilder tagna av tävlingsorganisationen eller av press får användas i tävlingens marknadsföring eller i press/media/av sponsorföretag. Enligt RF:s rekommendationer kommer endast namn och lagnamn att publiceras på start- och resultatlista. Person som ej vill publiceras i dessa listor eller förekomma på bild ska anmäla detta till tävlingsledningen. Personuppgifter kan komma att behållas i föreningens register i syfte att marknadsföra kommande års tävling. 

Övriga regler:  

• Lag som bryter är ansvariga att anmäla detta så fort som möjligt till funktionär. 

• Om en medtävlare bryter får den andra fullfölja loppet men utom tävlan. Detta ska meddelas tävlingsledningen, via funktionär, snarast möjligt. 

• Nedskräpning leder till direkt diskvalificering. Banan går genom naturskyddat område - naturreservatet Alet som vi är extra rädda om. Ni kommer att springa över det gamla Civila flygfältet vilket ingår i naturreservatet Alet som har en rik biologisk mångfald med bland annat 31 rödlistade arter. Några av naturmiljöerna i naturreservatet är naturskogsliknande lövsumpskog, örtrika sandiga gräsmarker samt grunda mjukbottnar som är viktiga uppväxt- och födosöksområden för fisk och rastande fågel. 

• Att avvika från den anvisade banan i syfte att förkorta sträckan är förbjudet och leder till omedelbar diskvalifikation. I och uppgång ska ske i direkt anslutning till beachflaggor/funktionärer som visar vägen. 

• Våtdräkt, första förband, visselpipa samt av tävlingen tilldelad badmössa skall bäras i vattnet. En i laget ska bära tilldelad nummerväst. 

• Simglasögon rekommenderas. Simfenor, handpaddel, par-lina och dolme är tillåtet. All utrustning som laget startar med skall medföras till mål, avvikelse kan leda till diskvalifikation. 

• Anmälan till tävlingen är bindande och erlagd anmälningsavgift återbetalas inte. Vid eventuell sjukdom o dyl sker detta via RaceID om tävlande köpt försäkring i samband med anmälan.