Frivillig försäsongsträning

Jag tänkte erbjuda de killar som vill att träna lite extra i sommar. Syftet med denna försäsongsträning är dels att träffas och ha kul, alla killar har ingen aktivitet på sommaren och träna sådant som vi inte gör under själva innebandy säsongen.
Vi kommer träna mycket rörlighet, snabbhet,fysik, löpning och explosivitet.
Kläder efter väder och en fylld vattenflaska.
Svettgaranti utlovas.
Tanken är att vi ska träna 1 gång i veckan. Dagar och plats kan komma att variera så kolla i kallelsen som kommer vad det står.
Det är ok att ta med en kompis som är nyfiken på att träna innebandy med oss.