Iron Man Försäsongsträning
Tor 22 jun 2023, 18:00-19:30
Hagavallen
Samling: 18:00Hej!
Vi samlas på Hagavallen.
Agendan för dagen:
- Uppvärmning.
- Löpning korta intervaller.
- Boot Camp HIIT träning: Slägga, Däck, Battle rope etc.
- Småmål (ute)innebandy 3 mot 3.
Kom förberedd genom att ha ätit och druckit innan passet. Fyll även på med energi efter passet!
Tag med:
Idrottskläder, löparskor, vattenflaska, Innebandyklubba
19:00 så spelar HAIF U-lag fotboll på Hagavallen. Med lite tur har vi några från laget som spelar i matchen, så efter träningen kan det vara läge att titta på lite fotboll och heja på HAIF!
Välkomna!
Jocke, Jocke och Giggi
Vi samlas på Hagavallen.
Agendan för dagen:
- Uppvärmning.
- Löpning korta intervaller.
- Boot Camp HIIT träning: Slägga, Däck, Battle rope etc.
- Småmål (ute)innebandy 3 mot 3.
Kom förberedd genom att ha ätit och druckit innan passet. Fyll även på med energi efter passet!
Tag med:
Idrottskläder, löparskor, vattenflaska, Innebandyklubba
19:00 så spelar HAIF U-lag fotboll på Hagavallen. Med lite tur har vi några från laget som spelar i matchen, så efter träningen kan det vara läge att titta på lite fotboll och heja på HAIF!
Välkomna!
Jocke, Jocke och Giggi
Tjäna pengar till laget
