P12 Träning

OBS ny träningstid pga höstmörkret! De dagar ingen tränar efter oss och mörkret inte sätter stopp så kommer vi försöka bibehålla/förlänga träningslängden till 1,5 h.

Vi
- KOMMER I TID. Vid ändrade planer ändrar jag kallelsesvaret själv om svarstiden inte gått ut. Annars meddelar jag en av de ledare som anmält sig till aktuell träning.
- har kläder efter väder.
- har fyllt på med energi innan träningen så vi inte kommer hungriga.
- har ordentligt knutna fotbollsskor, benskydden på och har med en fylld vattenflaska.
- låser cyklarna på anvisad plats.
- tar en extra check efter träningen så vi får med oss allt hem.
- blir gärna fler som duschar med lagkompisarna efter träningen. Kom i så fall ombytt till träningen och ha duschgrejer med dig i väskan för det är inte säkert att omklädningsrum alltid finns tillgängliga.