Idag hade vi ett litet möte i klubbhuset på Dalängen.

Vi började kvällen med en fikabuffé där alla bidrog med olika godsaker.

Vi fikade och diskuterade begreppet ledstjärnor och vad som är viktigt för oss i laget.

Nu var vi bara 5 spelare men detta kom vi fram till när det gäller ledstjärnor:

⭐️ Positiv inställning till träning och match

⭐️ Peppa varandra i stort och smått

När det gäller träningar:

⚽️ Träna på att finta, matchlika övningar

⚽️ Lugn med bollen

⚽️ Varianter vid hörnor och avsparkar

Och slutligen vad vi vill göra och skaffa:

🔵 Gå på damlagsmatch

🔴 Fira första målet hela laget

🟣 Lila västar till träningar och matcher

🟣 Fotbollsspråk (kroppsspråk, tecken, ord exempelvis korridoren).

Vi kommer fortsätta arbetet med ledstjärnor så att alla blir delaktiga.

Tiden gick alldeles för fort men lite Twister hann vi med innan det var dags att ge sig hem.

Hoppas att vi ses på söndagens fysträning tillsammans med P12.

Dagens fysträning blir inställd då vi är väldigt få anmälda både från P11 och F11.

Vi ses på tisdag uppe i klubbhuset på Dalängen.

Nästa vecka är det sportlov så då blir det ett träningsuppehåll.

Men vi ses istället i klubbhuset på Dalängen där vi ska ha möte och diskutera kring begreppet ledstjärnor specifikt för vårt lag.

Vi kommer också att ha lite samarbetsövningar och fika tillsammans.

Det är valfritt om man vill ta med något vi kan fika på.

Mötet blir samma som vår träningstid, 18:15-19:30, och kallelse kommer ett par dagar innan.

På söndag blir det fysträning först och främst.

Vi ses!

/Ahnna & Alexandra 

Idag blev det hinderbana på fysträningen. Det blev också en slags stafett och en variant av idioten.

Avslutningsvis blev det matchspel ⚽️

Idag blev vi inbjudna av P12 att få delta på deras fysträning som leddes av Sara Skullman.

Efter lite uppvärmning och stretch blev det ett varv med cirkelträning där vi både tränade kondition och styrka. Sedan blev det ett par stafetter. 

Avslutningsvis delade vi upp oss i 4 lag och spelade match. En riktigt rolig (och lite jobbig) träning och alla kämpade på in i det sista. Härligt jobbat! ⭐️

Vi ses på tisdag igen ⚽️