InstagramMärkesgrupp
Nästa aktivitet
Ingen aktivitet inbokad
Nyheter från föreningen
Göteborgslägret 2.0
8 feb
Team Divine laddar för Synkro SM
3 feb
Partille Trophy
19 jan
Dags för vårsäsong!
18 jan
Träningstävling
13 okt 2024
Märkesgrupp är en fortsättningsgrupp efter skridskoskolan och innan man blir tävlingsåkare. Här lär man sig om konståkning genom både is- och markträning.
Vi jobbar vidare med att förbättra koordinationen och balansen. Genom lekfulla övningar och en väl genomtänkt pedagogisk träningsmetodik vägleds barnen till att inte bara lära sig att träna effektivt utan även att förbättra sina skridskofärdigheter. Vårt mål är att barnen ska utveckla en genuin passion för skridskoåkning och att med spänning se fram emot varje träningspass.
Genom att delta i märkesgruppen får barnen en stark grund att bygga vidare på i sin konståkningsresa, samtidigt som de skapar minnen och upplevelser.
Märkestagning
Märket är en pin med en bild av lejonet Leo. Leo finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra dessa märken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskomoment. Märkena erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo. GTK säljer dessa märken för 60 kr/st.
Från och med vårsäsongen 2025 gäller följande för respektive märke:
MÄRKE 1
Ramla och resa sig upp
Glada fötter, gång framåt
Tårna pussas, gång bakåt
Jämfotahopp
MÄRKE 2
3 st bubblor framåt i direkt följd
Skrapa snö stillastående
Tvåfotstwist
Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek
Snurra 1 varv gåendes runt, sedan snurra 1 varv på två fötter
Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna
MÄRKE 3
3 st bubblor bakåt i direkt följd
Broms på något sätt, skrapa snö
Tuppen rakt 4 sek, båda benen
Tvåfotspiruett 3-4 varv
Tvåfotstwist på linjen
Slalom framåt på två fötter
MÄRKE 4
Slalom bakåt på två fötter
Chassé framåt på cirkel , båda hållen
Tvåfotstrea, båda hållen
Enfotspiruett 1 varv, får börjas från två fötter
Harhopp
Chassé bakåt på cirkel åt båda hållen
MÄRKE 5
Treor framåt ytterskär från stillastående, båda fötterna
Piruett på en fot 3 varv, ej från två fötter
Tuppen bakåt 4 sek, båda benen
T-släp 4 sek, båda benen
Landningsposition 4 sek, båda benen
Flygskär på rak linje minst 90 grader i 4 sek, båda benen
MÄRKE 6
Saxning framåt, båda hållen utan taggar
Skjuta hare minst 90 grader
Bubblor bakåt med klapp, minst 3 st
Tvåfotstreor bakåt, båda hållen
Treahopp från stillastående, landning minst 3 sek
Piruett på en fot minst 3 varv med båge i ingången
MÄRKE 7
Enfortspiruett med korrekt ingång 3 varv, landning minst 3 sek
Flygskär på ytterskärsbåge minst 90 grader, 3 sek på båda benen
Treahopp med fart och kontrollerad landning minst 3 sek
Ytterskärsbågar utan taggar, minst 4 st
Innerskärsbågar utan taggar, minst 4 st
Saxning bakåt åt båda hållen
MÄRKE 8 = Tävlingstest
Saxning framåt i en 8:a med fart
Saxning bakåt i en 8:a med fart
Treavals, båda hållen
Moahowk, båda hållen
Flygskär på ytterskärsbåge 4 sek, båda hållen
Piruett minst 4 varv med rätt ingång
Valfritt hopp (ej treahopp)
Valfritt hopp (ej treahopp eller hopp 1)
Kommande aktiviteter
| Inga aktiviteter inbokade |
Tjäna pengar till laget
