Andreas Linder, segrare Herrar 5km

20 löpare kom till start och genomförde loppet i tryckande värme. Mycket bra kämpat av all som deltog.

Resultat Granbergsdalsterrängen 2024-09-07

Herrar 10km

Damer 10km

Herrar 5km

Damer 5km

Inbjudan till Granbergsdalsterrängen Lördag 7 September 2024

Lördagen 7 September arrangerar vi upplaga 3 av Granbergsdalsterängen,

I år erbjuder vi samma bansträckningar på 10km och 5km som 2023. 5km banan går på samma delar som den långa, men genar på två ställen. Vätska efter 4km på 10km banan och vid mål.

Båda banorna är rejält utmanande och innehåller tuffa stigningar men även lättlöpta partier där man bara kan rulla med och njuta, det är mycket stig men även skidbana och korta inslag av grusväg och obanad terräng.

Max antal deltagare är 100 personer.

Du anmäler dig genom att maila till granbergsdalsterrangen@gmail.com du får då ett svar med betalningsinformation. startavgiften är 200kr

Sista anmälningsdag är 5 september 18:00

Klasser:

H17- 10km

D17- 10km

H17- 5km

D17- 5km

Föräldrar avgör om barn under 17år är mogen att delta.

Efteranmälan kan göras i mån av plats på tävlingsdagen mellan 09:30 – 10:00

Alla deltagare deltar på egen risk.

Gemensam start 11:00

Vid start och mål finns omklädning och ducsh för dam och herr.

Prisutdelning direkt efter sista målgång, c:a 12:30

Vid frågor kontakta Thomas Eriksson 072-5343111

10km banan är en rejäl utmaning, men ändå till för alla som orkar springa en mil. Total stigning är 320 höjdmeter, men däremellan får man också återhämtning.

5km banan har egentligen bara en tung stigning, de andra stigningarna är ganska korta och framförallt efter den tunga stigningen upp på Tulleritopp så får man en lång utförslöpa där man kan återhämta sig innan den sista biten in till mål.

På torsdag 13/6 avslutar vi skidsäsongen 2023/24 och vårens gemensamma träningar mede löptest och middag.

Vi börjar med Löptest 18:00 och åker sedan in till Karlskoga och äter middag.

Alla som tävlat och/eller tränat med oss sedan hösten 2023 är välkomna att delta.

Ni som vill med och äta middag måste anmäla er till thomas.e.eriksson@fortum.com senast måndag 10/6 14:00

Välkomna

Thomas & Magnus

I tisdags 26/3 körde vi den sista gemensamma träningen för vintern.

Tävlingarna är inte riktigt slut ännu, så egen träning fortgår.

Vi startar upp gemensamma träningar igen i början av Maj.

Vi önskar Glad Påsk och hoppas på en kort och sval sommar.

//Thomas Eriksson

Efter kvällens årsmöte tackade Granbergsdals IF av vår ordförande Johan Kallin.

Vi tackar Johan för sina år med engagemang, kunnande och fantastiga arbete.