Gästbok

Billös idag, så skulle gärna behöva skjuts också! Tack

0723957965

0769007215

Kan jag åka med någon idag? Skicka gärna sms till min mobil om vilken tid och vart jag kan stå.

* Holger tar med bollar.
* Vem tar med medicinväskan?
* Vem tar med orangea ställen?
* Målisgrejerna?

Kvällens upplägg:
20.00 ALLA DÄR O KLARA ATT BÖRJA!
20.00-20.15 Snack om laguppställning och taktik.
20.15-20.30 Gemensam uppvärmning.
20.30- Match! Vi kommer ha många spelare på plats då vi vill låta alla få så mycket gemensam träning som möjligt, samt så många som möjligt vid teori och taktikgenomgångarna.
Vi kommer köra lite längre spel på plan än man kanske är van vid, och likadant när man är utbytt men då kommer man ha olika gemensamma fys o konditionspass att genomföra innan man kommer in o spelar igen.

Direkt när matchen är slut kör vi en snabb genomgång och avslut på c:a 4-5 min.

Kul o spontant att höra Jonas!

Men det är vi som gör det, VI är ett lag o alla som hjälper till för att lyckas bidrar med att det funkar o blir kul o att vi kan göra ännu fler roliga saker framöver. :-D

Ja ikväll blir det matchspel mot Makkabi, men även en inbyggd fys och konditionsbit då vi ligger i hårdträning till seriestarten!

Väl mött ikväll ombytta o klara i omklädningsrummet på Brevik kl 20.00 och medtag även joggingskor och vattenflaska.

Ses!

Ville bara säga att det här med att spela träningsmatch på torsdagar, på 11-manna? Fan vad roligt det är. Tack Klas!

(till de eventuellt andra som jag jag borde tacka för det här som jag inte vet om: tack ni också)

Ses ikväll :)

Jag har med vita västar.

Vem har orangea västar?

Vem har blåa västar?

I och med att vi är så många vore det bra med iaf två uppsättningar västar. Någon mer som har västar?

jag har bollarna och någon uppsättning västar.
ni får inte skrika på mig om västarna luktar som de gör.