Träning och tävling

På träningar som arrangeras av Gävle OK strävar vi alltid efter att hålla en hög kvalité och bra variation där alla medlemmar är välkomna att träna.

Plats och tid för alla våra aktivteter hittar du i Kalendern och bland våra Nyheter.

Är du inte medlem än kan du komma och prova några träningar först, mer information om hur du blir medlem hittar du här → Bli medlem.

Det här utbudet av träningar erbjuder vi i Gävle OK:

Onsdag: Nattcuper och Veckoturen
Under maj – september utnyttjar vi Veckoturen. Här erbjuds orienteringsbanor av olika svårighetsgrad och längd, så detta arrangemang passar alla!

Under november – mars arrangeras nattcuper tillsammans med resterande klubbar i Gästrikland.
Här erbjuds kul orientering där det finns banor och banlängder som passar alla.
En rolig form av träning som blir stafett lik och gärna trissar upp tempot.

Torsdag: Löpteknik Gavlehov och Teknikträningar
Under vinterhalvåret kör vi löpskolning, intervaller och spänstövningar i Gävles inomhushall Gavlehov.
Vår och höst erbjuds teknikträningar i olika former, mer information inför varje träning finns i Kalendern och Nyheter.

Söndag: Gemensam distansträning
Veckans helt klart trevligaste pass. Vi utgår från GOK-stugan där fart och banlängder anpassas efter deltagare, träningen avslutas med dusch, bastu och gemensam soppa och fika.

Ett bra tillfälle att träffas och prata med alla i klubben.

Söndagsträningar kör vi under vinterhalvåret.

Anmälan/anmälningsansvarig 

Var och en som vill deltaga i en tävling anmäler sig via Eventor.
Tänk på att anmälningstiden ofta går ut MINST 7 dagar före tävlingen. 

Anmälningsansvarig Lasse Jansson når du via mail till oljabba@gmail.com. 

Till stafetter anmäler du ditt intresse i första hand via Klubbaktiviteter på Eventor och i andra hand till Uttagskommittén (UK). 

Anmälningsavgifter 

Klubben betalar anmälningsavgifterna för orienteringstävlingar i ordinarie- och öppna- klasser utom till tävlingar som betraktas som semestertävlingar, t ex 5-dagars. Gäller även MTBO och skidorientering.

Om du anmält dig till en tävling men inte startat får du, oavsett orsak, återbetala startavgiften till klubben.
Vid efteranmälan betalar var och en den extra avgiften som blir.

Faktura för ej start eller efteranmälan skickas ut efter att varje säsong är slut.

Alla medlemmar som tävlar fr.o.m. HD 17- betalar en tävlingsavgift på max 500kr på våren och max 500kr på hösten för orientering.

Vuxna HD 21- som åker skidorienteringstävlingar betalar max 500kr per vintersäsong. 

Efteranmälan

Görs i Eventor eller direkt till arrangören. Den extra avgift som tillkommer betalar du själv.

Öppen klass 

Anmäl dig själv direkt på tävlingen eller via Eventor i vanlig ordning. 

Samåkning till tävlingar, träningar och läger

Gävle Orienteringsklubb arrangerar samåkning till aktiviteter utanför ”stan”.
Samlingsplatsen är Coop Krysset Skogmursvägen 35, 802 69 Gävle och tiden annonseras i nyheter i god tid innan aktiviteten.

Betalning för samåkning till tävlingar och träningar

Vid Samåkning till tävlingar och träningar görs betalningen till föraren enligt vår betalningspolicy 7 kronor per mil per person för alla som är äldre än 16 år*

Betalning för samåkning till läger

Vid Samåkning till läger (där klubben inte står för kostnaden) görs betalning till den som administrerar lägret enligt vår betalningspolicy 7 kronor per mil per person. Den sammanlagda summan delas sen upp mellan dom som tagit bil.

Reseersättning för resa till värdetävlingar

För resa till värdetävlingar (SM, Swedish League etc) där Gävle Orienteringsklubb står för resekostnaden och egen bil har använts, ska blankett för reseersättning fyllas i, attesteras av Tränings & elitkommittén och lämnas till Gävle Orienteringsklubbs kassör.
Uträkning görs enligt Skatteverkets schablonbelopp (Resor med egen bil).

*Betalningspolicy är beräknad från Skatteverkets reseavdrag

Ungefärligt lista på material vi har på Gävle OK

• Enheter: 40 stycken enheter BSF8 nummer 31 till 70, 2 töm, 2 check, 2 start, 2 mål
• Veckoturslåda: Mål. start, skrivare
• Miniveckoturslåda: Android mobil med SI-Droid Event, läsenhet med USB, Bluetooth skrivare, Powerbank
• Minst 10 kompasser (Kanpas MA-40-FS)
• 20 orienteringsskärm 15*15 cm med reflex
• 30 orienteringsskärm 15x15cm cm (Decathlon)
• 15 träbockar med BSF8/9 basplattor
• 20 stolpar i glasfiber med BSF8/9 basplattor
• 25 stolpar i aluminium med BSF7 basplattor
• 15 stolpar i glasfiber med BSF7 basplattor