Träning: Orienteringsteknik

Vi kommer köra lite längre träning där de som vill kan prova på mörkerorientering under andra halvan av träningen. Då det inte kommer hinna bli riktigt mörkt så blir det ett bra tillfälle att prova på men ändå kännas lite tryggare, så ta med en pannlampa för er som vill testa.
Men först kommer vi ha KepsOL, så ta gärna med en keps som ni inte är rädda om.

Kläder efter väder som vanligt, gärna oömma träningskläder och löparskor. Ta gärna med vattenflaska och plastficka samt keps om ni har och pannlampa om ni vill testa på.