Ny omgång av crawlkurs för vuxna

10 dec 2023

Tisdag v3 börjar en ny omgång av vår populära kurs i crawl för för vuxna.

Kursentillfällena är på tisdagar klockan 19:30-20:15.

För att kunna delta krävs att du:

kan simma behärskat på valfritt sätt i 20 minuter utan stopp
har vattenvana och är bekväm med att ha huvudet under vattenytan samt att ligga på rygg
på egen hand tränar ytterligare själv varje vecka, för att tillgodogöra dig vad du lärt dig och hålla en synkad grupp

Steg för steg lär du dig grunderna till crawl: benspark, rotation och armtag. Efter avslutad kurs är målet att du kan fortsätta crawla självständigt!

Det finns 8 platser i kursen. Vi har 2 abonnerade banor. Först till kvarn! Intresseanmälan via mail till: vuxencrawl@finspangssimklubb.se med namn, telefonnummer och en mycket kort bakgrund om dig själv. Du får sedan en bekräftelse om du har fått en plats

Kostnad: 1 000 kr som betalas via swish till Finspångs simklubb 1236373385 ange ditt namn och crawlkurs som meddelande.

Entré till badet ingår vid kurstillfällena, dvs 19.30-20.15.

Att lära sig crawla i vuxen ålder är både utmanande och roligt!