1 Ons
2 Tor
3 Fre
4 Lör
5 Sön
v.19
6 Mån
7 Tis
8 Ons
9 Tor
10 Fre
11 Lör
12 Sön
v.20
13 Mån
14 Tis	19:00 21:00	Obligatoriskt Fystest Backavallens löparbana
15 Ons
16 Tor	19:00 21:00	Obligatorisk konditionsträning Duveholmshallen A
17 Fre
18 Lör	13:00 15:00	Intervallträning mjölksyra - Spökbacken Spökbacken
19 Sön
v.21
20 Mån
21 Tis	19:00 21:00	Konditionsträning i grupp Backavallens löparbana
22 Ons
23 Tor	19:00 21:00	Obligatorisk konditionsträning Duveholmshallen A
24 Fre
25 Lör	09:30 11:00	Spökbacken - intervaller Spökbacken - Forssjö
26 Sön
v.22
27 Mån
28 Tis	19:00 21:00	Konditionsträning i grupp Backavallens löparbana
29 Ons
30 Tor	19:00 21:00	Obligatorisk konditionsträning Duveholmshallen A
31 Fre