Hej!

I tisdags började vi med löpning utomhus. Detta kommer vi fortsätta med på tisdagar men det blir då i slutet av träningen. Då blandar vi löpning med knäkontroll och fys. 

Vi har i dagarna skickat ut en intresseanmälan till lag runt omkring oss för att se om det finns intresse att spela någon träningsmatch mot oss i början av maj. Vi återkommer om det.

Kommande vecka ser ut som följer:

Vecka 13:

Tisdag:  Vi tränar som vanligt i ÖBC A kl 16.30-18.15. Här är det viktigt att alla har med sig träningsskor för utomhus och passande kläder för temperatur.

Torsdag: Inställd träning! Här ses vi i stället i SBB för att heja fram damerna när de spelar sin fjärde kvartsfinalmatch. Här är det viktigt att man svarar på kallelsen i tid, då biljetter ordnas ut efter antalet som svarat kommer. Matchstart kl 18.30.  Vi samlas kl 18.00 vid entrén.

Fredag: FBC kväll med massor av aktiviteter. Se mer info via länken FBC Kväll

Hälsningar 

Ledarna

Hej! 

Nu är matcherna slut men vi fortsätter att ses och träna tillsammans.

Vi kommer att variera träningarna framöver med fys, teknik och spel. 

Vecka 13:

Tisdag:  Vi tränar som vanligt i ÖBC A men med ändrad tid. Vi samlas kl 17.15 så vi är redo att starta uppvärmningen utomhus kl 17.30. Här är det viktigt att alla har med sig träningsskor för utomhus och passande kläder för temperatur.

Vi tränar mellan 17.30-19.00

Torsdag: Träning i Torslundahallen kl 17.00-18.30.

Fredag: Akademiträning 16.30-18.00 i ÖBC A.

Ses på träningen! 

Mvh

Ledarna