Hej, 

I fredags hade vi ledare ett planeringsmöte inför kommande säsong. 

Som en följd av det bestämde vi oss bland annat för att ha några aktivitetshelger under försäsongen för att träna, köra fotbollsteori, spela matcher och bygga teamkänsla genom lite olika aktiviteter. 

Den första helgen är nu inbokad och sker 1-2 februari med följande innehåll: 

Lördagen 1:a februari

11.00 Samling klubbhuset för teoripass och genomgång av spelsystem

12.00 Gemensam lunch som ledarna fixar

12.30 Avresa till UCS Arena

13.30 Träningsmatch mot Hjulsbro

15.30 Tillbaka i Ekängen 

Söndagen den 2:a februari

14.00 Fys-träning Ekängsskolan

16.00 Samling i klubbhuset för matchanalys från gårdagen och teoripass

17.30 Pizzakväll med Arsenal - Manchester City som tv-sällskap

19.30 Avslutning

Kallelser skickas separat till respektive dag. Uppge eventuella kostallergier inför måltiderna i era svar. 

Välkomna!

The Coaches

Hej,

Föreningen arbetar som bäst med att ta fram nya klubbkläder och några av er kanske har sett bilder och länkar till dessa. 

Vi kommer till kommande säsong att lista ett antal plagg som vi ser som önskvärt att alla spelare har så att vi kan uppträda enhetligt som lag runt träningar och matcher. Vi arbetar också för att få till en "klädprovarkväll" i klubbhuset så att man kan titta närmare på plaggen och testa storlekar. 

Tills dess kan det därför vara klokt att avvakta lite med att beställa några kläder så återkommer vi med mer info så snart som möjligt. 

// Micke

Hej och god fortsättning på det nya året. 

Efter några veckors ledigt är det nu dags att dra igång fotbollsträningarna igen. Denna period av planbokningar sträcker sig fram till sportlovet och här har vi fortsatt våra tisdagstider på planen i Ekängen och fys i Ekängsskolan på söndagar. Utöver det så har vi också fått möjligheten att träna i Airdome i Ryd lördagar kl 10-11. Tiden i Airdome kan komma att bytas med andra lag från föreningen för att spela någon träningsmatch, men oavsett är vi garanterade en torr och snöfri fotbollsaktivitet i veckan. 

Alla tider är inlagda i kalendern till och med vecka 7. Uppge i svar på kallelsen till träningen i Airdome om ni har plats i bil till kompisar eller om ni behöver skjuts så hjälps vi åt att ta oss fram och tillbaka. 

Ni som försökt cykla eller köra bil i stan de senaste dagarna har säkert konstaterat att snöröjningen i kommunen lämnar en del i övrigt att önska. Detsamma gäller stadens idrottsanläggningar. Eftersom man inte skottade planerna vid första snöfallet har det nu frusit in i konstgräset med en rejäl isskorpa som följd. Därför kan vi inte träna som tänkt ikväll.  Vi hoppas att såväl snöröjare som lite plusgrader hjälper oss att få ordning på förutsättningarna till nästa tisdag och startar därmed upp terminen på lördag i Airdome istället. 

Hälsningar

Micke

Hej, 

Vi vill bara påminna om att matchen mot Lindö imorgon den 1/12 är flyttad till Ljunkans konstgräs. Vi samlas vid Automat för gemensam avfärd 13.25. 

Ta med varma överdragskläder, mössa och vantar för att kunna hålla värmen vid byten. 

Vi har länge dragits med mycket sjukdom i truppen. Det är varje spelares ansvar att själv känna när man kan gå igång med träning och match igen och vi uppmuntrar till att man låter kroppen läka ut ordentligt så man inte får tillbaka sjukdomar. Vill man känna lite på orken är det såklart ok att delta men det är viktigt att man är öppen mot oss ledare med hur man mår så att vi kan matcha klokt för både enskilda spelares och lagets bästa. 

Vi ses imorgon!

Hej, 

För att få lite fart på den fysträning som vi ser att vi behöver för att orka spela fotboll på fullstor plan så har vi lyckats få till en extra träningstid i Ekängsskolans idrottshall på söndagar kl 14-15. 

Vi kommer köra olika upplägg av cirkelträning med fokus på kondition och styrka.  

Då vi inte lyckats få till denna välbehövliga extra träning individuellt så provar vi på detta sätt. Det är dessutom roligare att träna tillsammans och ännu roligare att så småningom känna att man är starkare än motståndarna i slutet av matcherna. 

Kallelser skickas som vanligt och första tillfället är nu på söndag den 24/11. Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning, vattenflaska och pannben 🤗

Välkomna