Cykelklubben Falken håller till i Haninge, utanför Stockholm. Du som gillar cykel och vill känna på hur det är att cykla med i en klubb med likasinnade är välkommen att komma och följa med på ett träningspass.
Träningstider
Vi har lite olika träningstider men under säsong har vi två fasta tider i veckan och det är tisdagar och torsdagar då vi träffas vid Ribbyskolan klockan 18.30 (om det inte ösregnar).
Snabbgrupperna på tisdagar och torsdagar kör traditionell Falkenträning som kan innehålla skyltspurter, fartlek, teknikträning, hårda klättringar och snabba utförskörningar, fart, kontroll och puls.
Mer uppdaterad och aktuell information om våra träningsrundor hittar du även på CK Falkens forum på hemsidan eller Facebooksida samt i vårt kalendarium.
På tisdagarna brukar det även finnas en ledarledd medelgrupp, perfekt för dig som vill komma in i vardagsträningarna med Falken och vill fortsätta från introduktionsträningarna. Planerad medelhastighet för medelgruppen är ca 28-30 km/h i snitt, tänk på att man cyklar snabbare i grupp än ensam.
OBS! viktigt att du följer vårt forum och Facebooksida för att inte missa viktig information om det blir förändringar eller inställda träningar!
Introduktionsträning
Vi har även vår mycket uppskattade ledarledda introduktionsträning på söndagar (för dig som kan hantera din cykel men är ny på att cykla tillsammans i grupp) då vi alltid träffas vid Ribbyskolan i Västerhaninge klockan 10.00, oavsett om du är nybörjare eller om du är erfaren att cykla och träna i klunga är du lika välkommen att köra med oss!
Strava och Zwift
Visste du att CK Falken finns på Strava? Kolla in hur andra medlemmar tränar och inspireras av varandras rundor!
CK Falken finns också på Zwift, du hittar oss i appen Zwift Companion under Clubs, där kan vi cykla som grupp och prata via Discord under vinterns mörka månader, välkommen!
Tjäna pengar till föreningen
