Ute + Inomhusträning med F12

Samling på Spontanplanen utanför hallen för uppvärmning och knäkontroll. Kom i vanliga gympaskor då löpträning/backträning kan ske.
Efter uppvärmningen går alla in kl: 13:45 till omklädningsrum nr 8 (längst in i korridoren) för att byta om till fotbollsskor samt ta av eventuella jackor.
Träningen fortsätter i hallen från kl: 14:00-15:00.

Kom ihåg benskydd och vattenflaska. Sätt upp långt hår och lämna örhängen och smycken hemma.

Se gärna till att spelarna har fått i sig mellanmål innan träning så dom inte blir så trötta och ofokuserade.

Föräldrar hämtar spelarna utanför hallen som vanligt, om inget annat är avtalat med Tränare eller Lagledare. Max 120 personer får vistas i hallen samtidigt.