Orientering

Bromma-Vällingby SOK har verksamhet för barn från ca 9 år, till ungdomar och seniorer i alla åldrar. Vi har träningar en gång i veckan med inriktning på dels nybörjargrupp för barn 9-12 år och dels fortsättningsgrupp för ungdomar där även vuxna är välkomna.

Nybörjarkurs för ungdomar 9-12 år

På våren startar vi upp nybörjarkurs, som fortsätter på hösten. Vi tränar då en gång i veckan och utgår från klubbstugan vid Kanaanbadet i Grimstaskogen. Vi har både teorigenomgångar och övningar i skogen. Föräldrar är välkomna att vara med.

Fortsättningsgrupp

I fortsättningsgruppen är du med som har gått nybörjarkursen ett år eller har lärt dig orientera på annat sätt. Fortsättningsgruppen är för ungdomar från 9 år och uppåt. Föräldrar och vuxna utan barn är självklart välkomna att springa. Vi delar in oss i åldersgrupper med blandat killar och tjejer. Vid varje träning finns banor i olika nivåer. 

Vi tränar då en gång i veckan och utgår antingen från klubbstugan vid Kanaanbadet i Grimstaskogen eller från närliggande skogar såsom Judarn, Kärsön, Ålsten och Lövsta i Hässelby.

Under vintern har vi löp- och styrketräning en gång i veckan med start vid klubbstugan.

Orienteringskurs för vuxna nybörjare

Orienteringskurs för vuxna nybörjare arrangeras vid efterfrågan. 

Att tävla i orientering

Att tävla i orientering är bra träning. På eventor.orientering.se finns aktuellt tävlingsprogram.

Vi springer orienteringstävlingar i både Stockholmsområdet och ute i landet, såsom 5-dagars och 10-mila. 

För ungdomar 9-16 år finns orienteringstävlingar där bara ungdomar får springa. På våren och hösten arrangeras Ungdomsserien och i november-december arrangeras Nordcupen. Det viktigaste är att ha kul och delta och alla samlar poäng till klubben. Klubbarna tävlar på så sätt mot varandra.

Klubben bjuder in till Alle-man-ut-tävlingar. Då väljer vi ut en orienteringstävling i Stockholmsområdet där vi önskar att extra många klubbmedlemmar springer. Extra bra för den som är nybörjare på att tävla, då många, mer erfarna, klubbkompisar kan hjälpa till.