Inspirationskväll med David W
Ons 30 jun 2021, 18:00-20:00
Utegymmet
Samling: 18:00Brokinds IF har som bekant en stor gymnastiksektion och sedan en tid tillbaka även en aktiv utegymsektion.
Vi har många duktiga ledare, som med hjälp av sin breda bakgrund och kunnande sprider glädje till alla våra deltagare!
För att skapa inspiration inför sommaren/hösten har vi den 30/6 kl. 18-20.00 bjudit in David Windisch som har en mycket gedigen idrottsbakgrund och är bl.a. VM-meriterad MTB-cyklist, triatlet och PT-utbildad vid Riksidrottsförbundet!
David jobbar som personlig tränare, föreläsare och coach inom konditionsidrott. Han har ett gediget intresse för träning, hälsa och hjälpa andra människor till rörelse. Vi kommer prata om vad, när, varför och hur man ska röra på sig för att få positiva hälsoeffekter. Alla kan hitta någon form av aktivitet som de tycker om.
Träningen som kommer genomföras under kvällen blir med inspiration från gym och crossfit. Passet kommer att anpassas efter gruppens nivå för att säkerställa att alla får ett bra träningspass.
Under nedvarvningen kommer vi köra en del rörlighetsträning där Ni även kommer kunna ställa frågor om allt möjligt. Kom ihåg, det finns inga dumma frågor!
Hjärtligt välkomna!
Vi har många duktiga ledare, som med hjälp av sin breda bakgrund och kunnande sprider glädje till alla våra deltagare!
För att skapa inspiration inför sommaren/hösten har vi den 30/6 kl. 18-20.00 bjudit in David Windisch som har en mycket gedigen idrottsbakgrund och är bl.a. VM-meriterad MTB-cyklist, triatlet och PT-utbildad vid Riksidrottsförbundet!
David jobbar som personlig tränare, föreläsare och coach inom konditionsidrott. Han har ett gediget intresse för träning, hälsa och hjälpa andra människor till rörelse. Vi kommer prata om vad, när, varför och hur man ska röra på sig för att få positiva hälsoeffekter. Alla kan hitta någon form av aktivitet som de tycker om.
Träningen som kommer genomföras under kvällen blir med inspiration från gym och crossfit. Passet kommer att anpassas efter gruppens nivå för att säkerställa att alla får ett bra träningspass.
Under nedvarvningen kommer vi köra en del rörlighetsträning där Ni även kommer kunna ställa frågor om allt möjligt. Kom ihåg, det finns inga dumma frågor!
Hjärtligt välkomna!
Anmälan är öppen för alla i Brokinds IF.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
