Äntligen kan BK Ringen erbjuda seniorboxning 60+

Boxning är en motionsform som passar seniorer mycket bra. Det är en allsidig rörelseträning som är både hälsosam och nyttig. Träningen stärker hela kroppen, ökar rörelseomfånget och förbättrar balansen.

Seniorboxning är lika enkel som rolig. Vi boxas bara med utrustning-inte på varandra. Vi kör även olika typer av fysträning och gymnastik med enkla vikter eller kroppen som motstånd.

Träningstiden är onsdagar kl. 11.00–12.00 hela hösten med start 13 september. Du får givetvis prova första gången utan att betala.

Vi finns på Idrottshuset i Jönköping Lagermansgatan 4.

Kostnad 200 kronor i medlemsavgift per termin.

Vid frågor ring:

Sander Lauritsen 076-028 90 40

Licenserad Personlig tränare boxningsinriktning