Fysträning

Vi kommer sannolikt ha lite olika platser för fyspassen så var observanta om samlingsplatsen uppdateras.

Utrustning att ha med:
- Löparskor för utomhusaktivitet
- Överdragsjacka under uppvärmning, ev mössa och tunnare vantar
- Vattenflaska

Det blir konditionsträning varvat med styrkeövningar.

Välkomna önskar fystränarna!