👟 Inomhusträning

Kom i tid o förberedd till träning genom att

Ha rätt förutsättning med energi:
tjejerna behöver vara pigga nog för att träna o ätit mat innan träning


Klädsel:
- ombytt i träningskläder inkl inomhusskor
- benskydd på

- ha tagit av sig ev smycken (läkeörhängen kan tejpas)


Ta med:
- fylld vattenflaska