Fys-orienterat träningspass

Fartfyllt träningspass med fokus på styrka, löpning, balans och knäkontroll. Vi kör tillsammans med F-13.

Ta med vattenflaska, kläder efter väder och gymnastikskor som är sköna att springa i. Fotbollsskor går också bra men benskydd behövs ej. Vantar så att man kan ha händerna på marken.