Fys-orienterat träningspass

Vi kör igång med ett fartfyllt träningspass med fokus på styrka, löpning, balans och knäkontroll.

Ta med vattenflaska, kläder efter väder och gymnastikskor som är sköna att springa i. Fotbollsskor går också bra men benskydd behövs ej. Vantar så att man kan ha händerna på marken.

Vi vet inte hur stort intresset är för detta lördagspass? Svara gärna redan nu, det underlättar planeringen!