Träningarna startar 👍

Efter lite vila kör vi nu igång grundträningen. Hela 30 tuffa pass fram till jul, ska förhoppningsvis göra er både starkare, snabbare och spänstigare 💪🤩

Viktigare för varje år nu när ni blir större och tränar hårdare, är att äter mycket och nyttigt. Se till att få i er av protein, fett och kolhydrater 💪 . Tänk även på att ni får tillräckligt med sömn.

Vi kör igång onsdagar from 16/10 i B-hallen, Olandshallen 17.30-19.00

Fredagar i IFU 18.00 - 20.00

Söndagar i A-hallen, Olandshallen 11.30 - 13.00.

Kallelser går ut och svara gärna i god tid.

Vi ses 💪.