Sommarfys pass 2
Tor 11 jul 2024, 18:00-19:30
Valfri plats
Samling: 18:00Pass 2 Löpträning 1
- Uppvärmning 2km jogg
- Tröskelpass 4x2 km med 2 minuters aktiv vila (lätt promenad). Löpningen ska vara på 70–80% intensitet.
- Nedjogg 5 minuter
- Stretching 15-20 min
- Uppvärmning 2km jogg
- Tröskelpass 4x2 km med 2 minuters aktiv vila (lätt promenad). Löpningen ska vara på 70–80% intensitet.
- Nedjogg 5 minuter
- Stretching 15-20 min
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 14 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
