CAPOFUTSAL

Projekt CapoFutsal

Capoeira och futsal är två olika aktiviteter, men båda har rika kulturella och sportsliga rötter och kan komplettera varandra på ett intressant sätt.

Capoeira

• Ursprung: Skapad i Brasilien, en blandning av kampsport, dans, musik och afro-brasiliansk kultur.
• Egenskaper: Flytande, akrobatiska och strategiska rörelser. Innehåller element som ginga, sparkar, undvikanden och attacker, synkroniserade med musik spelad på instrument som berimbau, tamburin (pandeiro) och trumma (atabaque).
• Fördelar: Utvecklar flexibilitet, balans, styrka, rytm och kroppsmedvetenhet.

Futsal

• Ursprung: En form av fotboll anpassad för mindre planer, uppfunnen i Uruguay och mycket utbredd i Brasilien.
• Egenskaper: Intensiva och snabba matcher i små utrymmen, vilket kräver teknik, precision och lagarbete.
• Fördelar: Förbättrar smidighet, reflexer, koordination och bollkontroll.

Koppling mellan Capoeira och Futsal

• Rörelse och Ginga: Capoeirans ginga kan förbättra smidighet och kreativitet inom futsal, vilket hjälper vid improvisation under spelet.
• Koordination och Rytm: Båda aktiviteterna kräver hög motorisk koordination och rytm, viktiga för finter och dribblingar i futsal.
• Kulturellt uttryck: Både capoeira och futsal representerar brasilianska kulturella element och kan användas för att stärka identitet och självuttryck.

—————————-

Portugisiska 

Capoeira e futsal são duas atividades distintas, mas ambas têm raízes culturais e esportivas ricas e podem complementar-se de forma interessante.

Capoeira
• Origem: Criada no Brasil, mistura arte marcial, dança, música e cultura afro-brasileira.
• Características: Movimentos fluidos, acrobáticos e estratégicos. Inclui elementos como a ginga, chutes, esquivas e ataques sincronizados com música tocada em instrumentos como berimbau, pandeiro e atabaque.
• Benefícios: Desenvolve flexibilidade, equilíbrio, força, ritmo e consciência corporal.

Futsal
• Origem: Jogo de futebol adaptado para quadras menores, originado no Uruguai e amplamente praticado no Brasil.
• Características: Partidas intensas e rápidas em espaços reduzidos, exigindo técnica, precisão e trabalho em equipe.
• Benefícios: Melhora agilidade, reflexos, coordenação e habilidades com a bola.

Conexão entre Capoeira e Futsal
• Movimento e Ginga: A ginga da capoeira pode influenciar a agilidade e criatividade no futsal, ajudando na improvisação durante o jogo.
• Coordenação e Ritmo: Ambas exigem grande coordenação motora e ritmo, essenciais para fintas e dribles no futsal.
• Expressão Cultural: Tanto capoeira quanto futsal representam elementos culturais brasileiros e podem ser usados para fortalecer identidade e expressão.