Nivå 4 15-19

Nivå 4: Träna för att prestera

Alla träning i Lotorps IF grundar sig ur de olika skeenden som finns med i fotboll är enkelt (se separat flik). Utifrån dessa planerar vi sedan våra teman och träningar. Under nivå 4 tränar vi spelarna i moment/skeenden där hela laget behöver vara involverade, i inlärningsdelen kan detta naturligtvis ske i mindre grupper. Målet med träningen är att utveckla lagets/spelarans kompetens i att ta rätt beslut taktiskt/tekniskt och träningen skall innehålla så många fotbollsaktioner som möjligt. 

Planeringshjul SVFF Spelarutbildningsplan 2.0

Vi utgår från följande planeringshjul inför varje träningspass. 50% av träningen skall vara någon form av spel där vi fokuserar på träningstema. De övningar som tränar färdigheter är övningar där varje spelare har många bollkontakter och hela tiden är aktiv. Vi väljer ett tema inför träningen och genomför övningar mot temats syfte Temat vi tränar på utgår från vad som händer i matchen, vi har teman som är på rätt nivå utifrån spelarnas fysiska, motoriska och psykiska förmågor. Varje träning skall innehålla så många fotbollsaktioner som möjligt. Med det menar vi situationer där spelarna måste använda sin spelförståelse, sina fysiologiska, psykologiska och tekniska färdigheter för att lösa situationerna på bästa sätt.

Alla träning på nivå 4 sker på ett utvecklande sätt och med fokus på glädje och prestation. Vi arbetar med både styrka, motorik och rörlighet med spelarna och försöker integrera det i den ordinarie träning. Vi försöker i så stor utsträckning som möjligt använda bollen som redskap oavsett syfte med träningen. Under nivå 4 börjar vi även jobba regelbundet med olika knäövningar för att förebygga knäskador hos våra spelare, t.ex med hjälp av häftet knäkontroll. Under nivå 4 börjar även positionsspecifik och mer taktiskt träning bli en viktig del av träningarna. Här skall även föreningen erbjuda regelbunden målvaktsträning med målvaktstränare vid minst ett tillfälle i veckan.

Innehåll:

Under nivå 4 är innehållet baserat på saker "jag" tillsammans med övriga närmaste lagspelare kan göra med bollen. Vi försöker bygga teman där vi måste samarbeta med våra närmaste medspelare/hela laget. T.ex på ett tema kan vara spelbredd, speldjup eller press/täckning. När vi pratar med spelarna utgår vi från de tre olika instruktionsmetoderna med störst fokus på guided discovery. VIlket innebär att vi ställer frågor till spelarna och låter dom komma med svaren.

Hur mycket ska vi träna:

Under hela nivå 4 skall de spelare som har ambition och vilja erbjudas minst tre fotbollspass i veckan varav minst två av dessa skall vara i det egna laget. Från 15 års ålder skall föreningen erbjuda minst ett extra pass som är gemensamt med de äldre spelarna i föreningen med fokus på individuell utveckling.

Under Januari-Mars

Under hela nivå 4 åldern skall barnen erbjudas möjlighet att träna vi minst två tillfällen i veckan. Detta behöver inte ske i det egna laget utan kan samplaneras med annat lag i föreningen då vi uppmuntrar all form av annan aktivitet och träning inom annan idrott även under nivå 4. Träningen kan bedrivas inomhus eller på konstgräs. När spelarna är 15 skall vi börja träna regelbundet med laget senast 1 Februari.

Vi deltar i de serier som ÖFF arrangerar. Vi anmäler oss till den nivå där ledarna anser att vi får flest bra matcher utifrån vår egen förmåga. Vårt mål är att inte ha fler spelare uttagna än att alla som är med spelar minst hälften av matchen. Vi fokuserar på prestation och vi pratar med våra spelare om hur väl vi lyckas med det vi tränat på under veckan. Matchen är utöver match det bästa lärtillfället vi får i fotboll och vi försöker som ledare uttnyttja detta optimalt genom att låta spelarna vara delaktiga både före, under och efter matchen.

Spelarna tränas för att själva kunna ta rätt beslut under match genom att ha övningar i träning där vi försöker kombinera fotbollsfärdigheterna, detta gör sedan att de utefter informationsprocessen kan fatta egna beslut. Vi låter spelarna ta besluten själva och vår roll är att peppa, diskutera och handleda spelarna i positiv anda. Då träningarna syftar mot matchen så försöker vi få spelarna att bli så bra som möjligt på att hantera situationer i ordningen bilden med informationsprocessen visar. I en 90 minuters match tar en spelare mellan 3000/4000 beslut, vi måste få spelarna att tidigt fatta dom på egen hand.

Nu när spelarna blivit lite äldre så krävs mer av oss ledare, spelarnas utveckling är stor och det gäller för oss att vara planerade, pedagogiska och positiva. Lotorps IF tror vi att utbildning är A och O för att lyckas skapa positiva miljöer och utveckla våra barn och ungdomar

Rekomendationen är att är att minst två av ledarna under åren 15/16  har genomgått b-ungdon . Utöver detta skall samtliga ledare ha fått grunderna inom spelarutbildningsplanen och genomgått utbildningen "Att leda laget i träning"/"att leda laget i match".
Minst en ledare bör ha genomgått målvaktstränarutbildning c-diplom samt "att leda laget målvakt nivå 4". Även minst en av lagtränarna skall ha genomgått "Att leda laget målvakt nivå 4"

Rekomendationen är att minst två av ledarna under åren 17/19 har genomgått diplomet för b-ungdom på SVFF:s utbildningstege samt att övriga minst har genomgått c-diplom. 
Utöver detta skall samtliga ledare ha fått grunderna inom spelarutbildningsplanen och genomgått utbildningen "Att leda laget i träning"/"att leda laget i match". 

Minst en ledare bör ha genomgått målvaktstränarutbildning c-diplom samt "att leda laget målvakt nivå 4". Även minst en av lagtränarna skall ha genomgått "Att leda laget målvakt nivå 4"