Fysträning med Jerry

12 jan 2023 0 kommentarer

Tydliga instruktioner ges till spelare och tränare inför stora rörelser.

Vi började tisdagen efter julledigheten med att lära oss att träna de rätta musklerna som en innebandyspelare behöver. Jerry Karlsson gav instruktioner och visade på övningar som ska stärka oss för att bli ännu bättre på planen. Jerry är PT och gammal innebandyspelare. Många kände nog att träningen hade gett resultat dagen efter i form av träningsvärk.

Vi tackar Jerry för att han tog sig tid till oss.