Våra pass ⭐️
Piloxing:
En perfekt kombination av rörelser inspirerade av Pilates och Boxning. Det är ett pass som tränar din kondition, stärker din kropp från insidan med stående pilatesövningar, lite dans som får dig att släppa loss och massa power i skuggboxning! En magisk känsla i kroppen efteråt - skönt trött blandat med upprymdhet!
Måndagar kl 19:30 - 20:30
Move it:
En kombination av dans och styrka, där varje del utförs var för sig. Vi använder oss av egen kroppsvikt, gummiband och matta. Vi varvar dansrörelser med styrkeövningar med mycket energi och rörelseglädje. Dansa dig stark!
Tisdagar kl 19:15-20:00
Step up:
Ett pass där vi steppa upp volymen till basic steg, låt armarna hänga med till ett fartfyllt pass
Torsdagar kl 19:30-20:30