Träningskul

Viktigt att ha med följande utrustning:
1/ Kom ombytt för en uppvärmande joggingrunda
2/ Ombyte för inomhusträning
3/ Vi avslutar med badlek/avslappning i varmvatten-bassäng/bastu
4/ Någon form av fika och lunch bjuds det på, men vill man ha ytterligare energi så får man stå för det själv. Vi rekommenderar att man har med sig en fylld vattenflaska.