Egenträning,

Lör 14 maj 2016, 00:00-00:00

Valfri plats

Cykla eller löpning. Intervall 400m 10ggr vila 1 min mellan varje. Gym bänkpress, marklyft, benböj, 3x8 80% av din kapacitet. Chins,Dips 3x max

Anmälan är öppen för alla i laget.

Skriv ut