Istider
Egen rehab ben+ mx övkropp
Lör 4 jun 2022, 00:01-00:02
Egen träning
Samling: 00:01Rehab- aktivitet så du svettas (simning, cykel, jogging)
Överkropp enl länk
rörlighet - kopiera länken här bredvid - följ instruktioner https://www.youtube.com/watch?v=OEsW3S_NAuc&t=53s
Behöver du jobba extra med fot leder- kör detta oxå https://www.youtube.com/watch?v=WkdXHQ74khI
docs.google.com/document/d/1lLp2IgEJzFP7SnBFMLv6nGO1pJH06jIteh8ngj3nQcA/edit?usp=sharingÖverkropp enl länk
rörlighet - kopiera länken här bredvid - följ instruktioner https://www.youtube.com/watch?v=OEsW3S_NAuc&t=53s
Behöver du jobba extra med fot leder- kör detta oxå https://www.youtube.com/watch?v=WkdXHQ74khI
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
