Gemensam träning

Fokus speluppbyggnad / spela sig ur press:

1) Uppvärmning/Fys FIFA 11 + (30 min)
https://utbildning.sisuforlag.se/fotboll/tranare/spelarutbildning/svffs-spelarutbildningsplan/spel-9-mot-9/traning/exempel-traningspass-9-mot-9/fifa-11/

2) Igångsättning av spel + hög press.
Spel mot ett mål på halv 9-mannaplan.
Två små mål på kanterna vid mittplan.
Målvakt rullar ut bollen till rättvänd back på kanten som sedan ska hitta medspelare högre upp i plan för att göra mål på småmålen genom att springa igenom med bollen.
Andra laget ska sätta hög gemensam press och försöka vinna bollen högt och komma till snabbt avslut.


3) Spel med målvakt 7 mot 7 eller 9 mot 9. Hög press för att träns på att spela oss ur den för att sedan kunna komma på kontring och avslut.