Torsdagsläxan
Tor 2 jan, 18:00-22:00
Hemma
Samling: 18:00Som beskrevs i spelarchatten.
Intervaller,
10 x 5 meter
30 meter x 4
50 meter x 3
100 meter X 3
200 meter X 2
(Maxfart!)
Gör de noggrant och ta tid!
Skicka in film på när ni gör någon övning eller liknande i spelarchatten eller till Bill och Max!
Alternativt gör man en annan fysisk aktivitet och skickar in.
Intervaller,
10 x 5 meter
30 meter x 4
50 meter x 3
100 meter X 3
200 meter X 2
(Maxfart!)
Gör de noggrant och ta tid!
Skicka in film på när ni gör någon övning eller liknande i spelarchatten eller till Bill och Max!
Alternativt gör man en annan fysisk aktivitet och skickar in.
Tjäna pengar till laget
2025!
